Mamafit met Kids
Tijdens MamaFit met Kids sport je samen met andere moeders, terwijl je kindje gewoon mee mag naar de les. Geen oppas regelen of haasten in de avond, maar overdag een moment voor jezelf waarop je echt kunt sporten.
De lessen vinden plaats in kleine groepen van maximaal 8 vrouwen. Terwijl jij sport, mogen de kinderen lekker spelen, rondkijken, slapen of soms een beetje meedoen. Iedere les ziet er anders uit — en dat is helemaal oké.
Ondanks dat de kinderen mee zijn, draait de les wel echt om sporten. We werken aan kracht, conditie en lekker bewegen op een manier die past bij jouw lichaam en fase.
Ook vaders zijn welkom!
Waarom Mamafit met Kids?
Veel moeders vinden het lastig om tijd vrij te maken om te sporten. Niet omdat ze niet willen, maar omdat het leven met jonge kinderen simpelweg veel tijd en energie vraagt.
Met MamaFit met Kids kun je overdag komen sporten terwijl je kindje gewoon mee mag naar de les. Zo hoef je geen opvang te regelen en kun je tóch blijven bewegen op een manier die past bij jouw leven als moeder.
Ondanks dat de kinderen mee zijn, draait de les wel echt om sporten. Je werkt aan kracht, conditie en lekker bewegen samen met andere moeders in dezelfde fase.
Maandag 09.30 Donderdag 10.30
De voordelen van Mamafit met Kids
Geen oppas nodig: Je kindje is gewoon welkom in de les, dus geen stress over kinderopvang.
Samen bewegen: Geniet van quality time met je kindje terwijl jij aan je conditie werkt.
Deskundige begeleiding: Onze coaches hebben ervaring en passen oefeningen aan jouw niveau aan.
Community: Ontmoet andere moeders en deel ervaringen in een gezellige en ondersteunende sfeer.
Plezier voor iedereen: Leuke en afwisselende lessen die zowel jou als je kindje vermaken.
Jij bent welkom bij alle lessen: Met een lidmaatschap kun jij ook mee doen met de reguliere lessen.
Over Kim
Hi (aanstaande) mama's,
Ik ben Kim, 29 jaar en woon om de hoek bij GymTunnis in Sint Anthonis. In 2018 ben ik afgestuurd als Bewegingsagoog/Sportkundige op de HAN in Nijmegen.
Als ambulant begeleider in de gehandicapten zorg werk ik dagelijks met zowel kinderen als ouderen mensen met een beperking. Van sportieve zwemochtenden, fietstochten op de duofiets, wandelingen door het bos of gewoon een lekker kopje koffie drinken, mijn dagen zijn altijd anders, maar vol gezelligheid.
Op maandag- en donderdagochtend geef ik les bij GymTunnis en sta ik ook graag voor jullie klaar. Ook tijdens mijn lessen is het gezellig, maar kijk ik ook graag met jullie mee voor het juist uitvoeren van alle oefeningen. Nog niet volledig fit of ergens klachten? Ik pas graag de oefening of les voor je aan, zodat je altijd met een voldaan gevoel naar huis gaat. Als mama ben je vaak druk en zorg je voor iedereen. Daarom moet je ook goed voor jezelf zorgen! Even lekker een uurtje sporten, gezellig met andere mama's en met de juiste begeleiding voor jouw lichaam. Wij snappen dat je niet altijd oppas kan regelen voor de kleine, daarom mag deze lekker mee! Waar de ene baby lekker ligt te slapen, liggen de andere gezellig bij elkaar op een matje te spelen en zijn ze wat ouder, dan kruipen ze lekker rond, spelen met de bal of de kindergewichtjes.
Zo kan jij rustig sporten en vermaken de kinderen elkaar! En zijn ze even verdrietig? Dan troost ik ze graag, zodat jij lekker verder kan sporten.
Kom je ook een keer langs?
Lijkt het jou fijn om samen met je kindje(s) te komen sporten?
Stuur gerust een berichtje of plan een proefles in en ontdek of MamaFit met Kids bij jou past.
Wat andere moeders zeggen
Eindelijk tijd voor mezelf, met mijn kindje erbij!
Mamafit met Kids is echt een uitkomst! Ik wilde zo graag weer sporten na mijn bevalling, maar een oppas vinden was altijd een gedoe. Nu kan mijn kleintje gezellig meekomen en heb ik toch even tijd voor mezelf. De lessen zijn super fijn en Kim past de oefeningen goed aan.
Gezellig sporten samen met je kind
Ik geniet elke keer weer van de Mamafit met Kids lessen. Het is zo gezellig om met andere moeders te sporten en de kinderen vermaken zich prima. Kim is een geweldige coach die je motiveert en zorgt voor een leuke sfeer. Mijn conditie is echt vooruitgegaan en ik heb veel minder klachten.
De perfecte oplossing voor moeders
Als drukke moeder is het soms moeilijk om alles te combineren. Mamafit met Kids is de perfecte oplossing! Ik kan sporten zonder stress en mijn kindje heeft het ook naar zijn zin. Het is een win-winsituatie. Ik raad het elke moeder aan die fit wil blijven en quality time met haar kindje wil combineren.